Falon Ke Fayade aur Upchar

جميع الفواكه مزاياه وإذا عرفنا ما هي مزايا الفواكه ثم نستخدم أن الكثير الغذاء.

الفاكهة هو مصدر جيد للفيتامينات ويجب علينا أن نستخدم الطعام يوميا.

إذا كان لديك نقص الفيتامينات C وفيتامينات أ ثم استخدام الفواكه هو الخيار الأفضل بالنسبة لهم.

للحفاظ على جسمك العناصر الغذائية في الأطعمة مهمة جدا.

مثلا تساعد على تقليل فرصة الاصابة بمرض السكري والربو.

الموز هو جيد لمشكلة ضغط الدم لديك.

بلاك بيري قد يساعد في وقف نمو خلايا سرطان الرئة.

مساعدة مبتهج تقليل الالتهاب وتخفيف آلام التهاب المفاصل والنقرس.

غوجي التوت هو جيد للوقاية من مرض السكري والسرطان.

الكمثرى تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم والوقاية من أمراض القلب. الرمان تعزيز مستويات ضغط الدم الطبيعية ويقلل من مخاطر الاصابة بأزمات قلبية.